| :: back :: | :: top :: |
| | ||
| 》 マハマーヤマントラ一週間後の感想、K.Yさん、男性 | 》 date : 2008/05/21 | |
|
このフリダヤ瞑想は、やはりすごい瞑想です。 開始５分から１０分ぐらいまでは浅く軽い感じがしますが、 時間がたってくると、どんどん濃く、深く入っていきます。 瞑想中に体験する静寂と強い至福感は、日常生活でも持続しているのが はっきりと感じられます。 今まで行っていた他の瞑想でも、それはもちろん感じられるのですが、 至福感の大きさ、深さが違うのです。（大げさな言い方をすれば、桁違いです） 何もしていなくても楽しくて仕方がない感覚。 先の心配が馬鹿らしくなってくるような、無敵性の浸透。 ２４時間、凪いだ海の中をたゆたっているような感じで、 外的要因により霞がかかることはあっても、 優しく、神聖な感覚は、常に消えることがありません。 エネルギー的にもパワフルで、１日目の報告にも書いたように 電車の中でも簡単にできるので、座席で寝る代わりにこの瞑想を行うと、 1日のワークで疲れた体に再び活力がみなぎってきます。 朝の瞑想も気持ちよく、少々の眠気などは吹き飛んでしまいます。 いままで実習していた瞑想をとても気に入っていたため、 伝授前は正直、その効果に対して半信半疑だったのですが、 実際に体験してみると、予想以上の素晴らしさに、 すっかりこの瞑想のファンになってしまいました。 これから毎日実習していこうと思います。 またよろしくお願いします。 |
||
| 》 category : フリダヤ瞑想体験記 | ...regist 》 2008/05/21(Wed) 10:46 | |
| :: back :: | :: top :: |